过度“健康饮食”才是你减脂路的“绊脚石”

来源:网络整理作者:采集侠时间:2017-09-20

  人体最重要的三大元素:碳水化合物、蛋白质、脂肪。您全都没摄入,您离“狗带”也不远了.......

过度“健康饮食”才是你减脂路的“绊脚石”

  所谓的健康食品,其实辜负了你的爱。

  1.“脱脂”产品-?其实里面加了更多精致的碳水化合物。尤其是脱脂奶,脂肪含量可一点都不比正常奶少!

  2.“低糖”“无糖”是首选-?全是淀粉你造么-

  3.“全麦面包”倾注了所有的爱?-其实这些面包也是偷工减料,白面中掺了焦糖或者糖浆。

过度“健康饮食”才是你减脂路的“绊脚石”

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